Méthode : Un voyage initiatique...
Dans toutes étapes de formation, il est important de ne jamais oublier la notion de prudence pour apprendre à analyser les risques. Pour cela, les fondateurs Yamakasi et les membres de l'équipe ADD Nation sont toujours présents.
Pour celles et ceux qui veulent s’immerger dans la pratique, notre école proposera une solution personnalisée dans le temps afin de suivre un apprentissage complet sur le plan technique et physique.
Peu à peu, cet apprentissage se transforme en un véritable voyage initiatique :
Basé sur une notion d’écoute et d’observation...
Cinq des fondateurs Yamakasi se sont unis dans l'ADD Academy pour aider par leur expérience à développer la personnalité individuelle ; pour aider à faire travailler le corps et le mental avec des méthodes variées qu'ils ont mises au point en cherchant le mouvement parfait.
Ecouter, observer : méthode fondamentale de l'éducation !
Prendre conscience du monde qui nous entoure et qui est notre terrain de jeu (les hommes, les animaux, l’architecture et les matières, l’environnement, etc...)
Prendre conscience des règles de la nature (le temps, les saisons qui passent, notre propre horloge interne) et des éléments extérieurs (le vent, la pluie, la chaleur, le froid, etc...)
Par l'écoute :
Nous recommandons un apprentissage du silence pour favoriser la concentration et pour permettre la découverte de soi-même.
En écoutant, on recherchera à bien comprendre l'objectif, la motivation et les règles pour éviter les turbulences et les pertes de temps.
Par l'observation :
Nous favorisons une période d'éducation visuelle pour travailler sur la capacité à reproduire et à mémoriser des gestes, des sensations, des mots...
En observant, on recherchera à se perfectionner et à découvrir le monde réel.
Et, sur un entraînement constant à 3 niveaux...
1) Les jeux
La découverte et l'initiation passent par le jeu et par les rythmes.
C'est l'apprentissage par le "ludique", qui revient sans cesse sur les origines du mouvement et les inspirations des fondateurs du mouvement...
Cette manière permet de pratiquer dans l’esprit d’origine :
"On cherche à ressentir les sensations et à partager les valeurs fondatrices de la pratique."
2) Les défis
C'est l'apprentissage par les "challenges", qui dans l'action sont régis selon les principes suivants : urgence, exigence, excellence...
- Goût de l'effort dans l'entraînement.
- Concentration dans la répétition.
- Discipline dans la recherche de bien-être.
Ce travail est lié à la perception que l’on a de soi-même et de ce qui nous entoure :
"On cherche à affiner notre pensée, à ne pas perdre de vue notre motivation et à fixer notre objectif dans le temps."
3) Les training-blocs
C'est l'apprentissage dans "l'endurance", qui permet le renforcement physique et mental selon différentes méthodes qui sont propres à chacun des fondateurs...
Le point commun à toutes les méthodes, c'est l'engagement pendant l’effort :
"On cherche à se dépasser et on s'abandonne à sa douleur pour l'oublier."
Lors de sa formation, un élève pourra être amené à suivre les méthodes différenciées de Yann, Châu, Laurent, Guylain et Williams, fondateurs Yamakasi, et devra faire un travail foncier avec certains des membres de l'équipe ADD Nation.
Un élève accompli suivra un long chemin initiatique avec conscience, patience et confiance qui sont les instruments du changement.
